为进一步做好大学生心理健康教育工作,培养学生心理健康意识,提高学生心理健康水平,哲学学院于3月21日15:00在玉泉校区东院红色咖啡馆前开展了“拥抱内心 与爱同行”情绪交换商店心理健康宣传周活动。
本次活动采用书写便签的形式,为同学们提供了一个情绪交换的平台,意在引导大家正确认识并处理在日常生活中积累的各种情绪,帮助同学们在情绪交换中调节心态,健康生活。
三月的春风轻轻吹拂,安抚着同学们躁动的心。同学们拿起笔,将所思所感写在便签上,借文字表达自己内心的感受。“愤怒的、悲伤的、愉悦的……”同学们将写有各种情绪的便签分别投入“情绪垃圾桶”和“快乐收集箱”中,告别烦恼,传递喜悦。工作人员还为参与活动的同学赠送了“爱自己的一百件小事”明信片。
此次活动不仅为同学们创造了一个调整情绪的机会,更是引导大家学会和自己的情绪和解,做情绪的主人。哲学学院将持续关注大学生心理健康,开展优质、有趣的心理健康活动,推进心理育人工作,帮助同学们以更加积极的心态投入到学习、生活中。
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